1、首先，在吃自助餐之前，先選擇少量水果來開開胃，建議選擇一些平常不常吃的，例如：黃桃、荔枝、火龍果等，但是吃的不要太猛太快，否則很容易吃飽的，這也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什么食物，都應該慢慢的吃。

2、然后，選擇一些性價比高的海鮮，如三文魚、龍蝦、螃蟹、扇貝等都是首選，由于這些食物價格貴，平時又吃的少，所以建議可以多吃點。其實海鮮多吃幾個是不會撐的，所以大家就可以撐開肚皮大吃一頓吧，等吃完這些就已經回了大部分本了。

3、接下來，就是吃貨們最期待的環節了，牛排、雞翅、培根等各種肉類，價格不便宜，口感也比較好，因而大家敞開胸懷的大吃吧！

4、吃完了好多油膩的肉類，建議適量搭配一些蔬菜，來解解膩。在吃的過程中，很多人都愛喝飲料，但是你們不要喝碳酸飲料，因為很容易讓人有飽腹感。這時候，建議大家可以喝一小杯茶，可以再度燃起戰斗力，提升戰績的，然后繼續準備好下一輪的美食吧！

5、接下來主食就可以登場了，壽司、意面、點心之類的，你可以隨便挑選。吃完了主食，這頓自助餐基本上算是告一段落了。

6、如果喜歡甜點的小伙伴們，最后可以選擇一些餐后甜點，冰激凌或者蛋糕都是不錯的選擇！

7、這些都吃完以后，已經吃的差不多了，如果想走動的小伙伴們，建議可以去大廳轉轉悠悠，稍微消化一下，同時再看看還有沒有自己想吃的，盡自己的可能多吃一點。吃完這些后，這頓自助餐就算圓滿結束啦！算一算，自己是不是回本了呢~