1、準備食材：雞腿、米飯、油、鹽、洋蔥1/5個、土豆1/2個、胡蘿卜1/4根、黃瓜1/4根、海帶、油炸花生米、沙拉醬、油沷辣子、韓國泡菜。

2、雞腿去掉外皮。

3、將雞腿拆骨（用廚房剪可輕松去骨）。

4、將雞腿肉加上烤肉料和一大勺蠔油，一大勺料酒，和一小勺胡椒粉，一大勺水充分調勻腌制至少一小時以上，注意用牙簽或叉子在肉上多扎點小眼，以便更入味。

5、將烤箱預熱至230度，烤肉約30分鐘左右，中途翻兩次面，如果里面湯汁太多，可以倒出接著烤。

6、將土豆胡蘿卜擦成絲，沸水焯熟撈出備用。

7、接著將海帶絲也焯熟撈出備用。

8、將油炸花生用刀壓碎，辣白菜切成小段，海帶也切成小段，洋蔥切成小丁，黃瓜擦成絲備用。油沷辣子也準備好（微辣，很香）

9、烤好放至微熱的雞肉切成小塊備用。

10、將米飯放在盆底，然后將準備的配料都放入盆中，加入油沷辣子。

11、細心的一點點拌勻。

12、再加上點沙拉醬。

13、最后裝盤，配上一個煎蛋食用即可。

準備食材：雞腿、米飯、油、鹽、洋蔥1/5個、土豆1/2個、胡蘿卜1/4根、黃瓜1/4根、海帶、油炸花生米、沙拉醬、油沷辣子、韓國泡菜。

雞腿去掉外皮。

將雞腿拆骨（用廚房剪可輕松去骨）。

將雞腿肉加上烤肉料和一大勺蠔油，一大勺料酒，和一小勺胡椒粉，一大勺水充分調勻腌制至少一小時以上，注意用牙簽或叉子在肉上多扎點小眼，以便更入味。

將烤箱預熱至230度，烤肉約30分鐘左右，中途翻兩次面，如果里面湯汁太多，可以倒出接著烤。

將土豆胡蘿卜擦成絲，沸水焯熟撈出備用。

接著將海帶絲也焯熟撈出備用。

將油炸花生用刀壓碎，辣白菜切成小段，海帶也切成小段，洋蔥切成小丁，黃瓜擦成絲備用。油沷辣子也準備好（微辣，很香）

烤好放至微熱的雞肉切成小塊備用。

將米飯放在盆底，然后將準備的配料都放入盆中，加入油沷辣子。

細心的一點點拌勻。

再加上點沙拉醬。

最后裝盤，配上一個煎蛋食用即可。