引起咳嗽有很多種原因，不同病因采取不同的方法。

感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厲害并伴隨喉嚨痛的，可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨，連梨一起吃完，再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口，能很好的緩解喉嚨痛，喝水只會更痛。

支氣管炎或者哮喘的咳嗽，應及時用藥，飲食清淡，戒煙酒晚上可以多喝茶水緩解。

過敏性鼻炎引起的喉嚨有痰咳嗽，那要針對鼻炎有效的治療，晚上可以用無碘鹽水洗鼻子，緩解喉嚨的不適。

咳嗽厲害時，可以適當在家里走動一下，喝水，躺著咳嗽會更厲害。或者可以將枕頭墊高并側躺。

睡前床前可以放一盆水，或者房間放個空氣加濕器。

晚上咳嗽厲害，影響到睡眠，可以含服一些止咳潤喉片。

注意事項

咳嗽要慢慢養，不要依賴藥物，可以從飲食，平時注意。