1、自我認(rèn)知

2、職業(yè)認(rèn)知

3、職業(yè)決策

4、自我監(jiān)控

5、引言+結(jié)束語(yǔ)

6、注意

自我認(rèn)知。包括自我分析、他們分析和測(cè)試分析。自我分析不必長(zhǎng)篇大論地把自己分析得很全面透徹，主要是寫跟你職業(yè)傾向有關(guān)的性格愛(ài)好等方面，他人評(píng)價(jià)也是如此，跟職業(yè)搭邊的說(shuō)辭可以多寫一點(diǎn) 其他的可以簡(jiǎn)單帶過(guò)，性格測(cè)試的結(jié)果一定是要符合你的真實(shí)情況的，幾個(gè)不同版本的測(cè)試軟件結(jié)果也要相對(duì)一致，如果有出入就多做幾遍。

職業(yè)認(rèn)知。包括家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、專業(yè)分析和職業(yè)環(huán)境分析。對(duì)身邊一切職業(yè)相關(guān)因素有個(gè)全面的了解，從中找出最適合自己的那條路。

職業(yè)決策。包括職業(yè)計(jì)劃與路徑、計(jì)劃實(shí)施方案以及備選方案。計(jì)劃要有可實(shí)施性同時(shí)有一定的高度，隨隨便便什么人都能達(dá)到的談不上夢(mèng)想。一定要有一個(gè)備選方案而且有且僅有一個(gè)，給自己留有后路但絕不是舉棋不定。

自我監(jiān)控。包括職業(yè)目標(biāo)評(píng)估、職業(yè)路徑評(píng)估、實(shí)施策略評(píng)估、其他因素評(píng)估和評(píng)估時(shí)間。這部分格式內(nèi)容都差不多，可以參考搜索引擎，附上我自己的版本

引言+結(jié)束語(yǔ)。都說(shuō)好的開(kāi)頭是成功的第一步，所以要做出一份好的生涯規(guī)劃書，引言的設(shè)計(jì)是需要花很多心思的，可以寫些自己規(guī)劃的初衷，可以分析當(dāng)前就業(yè)大環(huán)境等等。結(jié)束語(yǔ)依次類推，總結(jié)一下整個(gè)計(jì)劃，加點(diǎn)煽情、勵(lì)志等等。

注意，整個(gè)規(guī)劃書一定要圖文并茂，文字、排版也要嚴(yán)謹(jǐn)、合適。另外，雖然是一個(gè)計(jì)劃，還要包括你已經(jīng)有的實(shí)踐經(jīng)歷，做這個(gè)計(jì)劃你憑的是什么，是你有過(guò)類似的實(shí)踐還是你有承擔(dān)這個(gè)重量的能力，把事實(shí)一一擺出來(lái)。