1、臉上長痤瘡，一般都是由于內外因引起的

2、內因的話我們一般人可能無法察覺，所以我們可以求證于醫(yī)生

3、沒有人比我們更清楚我們的生活習性了，所以如果要改善痤瘡，我們必須自覺杜絕不良生活習慣

4、改變我們的生活環(huán)境

5、不要相信所謂的美容院永久祛痘的做法

6、改變我們對待痤瘡的態(tài)度

臉上長痤瘡，一般都是由于內外因引起的，內因比如體內激素紊亂、肝火旺盛、內分泌失調等，外因比如所處環(huán)境空氣質量差、長期熬夜失眠等，想要改善，那我們必須先找出有可能引起我們長痤瘡的內外因。

內因的話我們一般人可能無法察覺，所以我們可以求證于醫(yī)生，去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生會給我們一些建議與指導，我們只需要遵醫(yī)囑就可以了。

沒有人比我們更清楚我們的生活習性了，所以如果要改善痤瘡，我們必須自覺杜絕不良生活習慣，比如戒掉吃香喝辣的習慣、戒掉熬夜的習慣、戒掉化濃妝的習慣等等。

改變我們的生活環(huán)境，一個到處是灰塵、悶熱、滿是油煙、吵鬧、壓力大的環(huán)境會使我們的皮膚透不過氣，心情煩躁，加重痤瘡，換個有好環(huán)境的工作或者居住地，盡量少下廚房這些是我們可以去做的。

不要相信所謂的美容院永久祛痘的做法，也許我們真去做了，會看到當下的效果，但是一般都還會反復發(fā)作，因為那樣的做法是治標不治本，做的次數(shù)多了，我們的皮膚會變得越來越薄、越來越脆弱。

改變我們對待痤瘡的態(tài)度，痤瘡就像一個小孩，你對它越兇，它哭的越厲害，我們溫柔以待，它必對我們百般溫順，所以，不要去蠻力擠、摳、挑它，讓它自然發(fā)展，總會有好的一天。樂觀的人都可以戰(zhàn)勝癌癥，更何況是小小的痤瘡呢？你說是不是？