紅豆薏米芡實茶副作用紅豆薏米芡實會不會有副作用

3380 2025-11-20

1、薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化濕氣的，脾傷了，濕氣更加揮發不出。越想祛濕，反而越濕，因此選擇好的配方很重要。

2、紅豆、薏米只是單純的滲濕利濕，芡實只有健脾作用，沒有宣化、導滯等功能，是治不好濕氣，更排不出濕毒的。除濕氣既要去身上五臟六腑的濕氣，也要除去濕氣遺留給五臟六腑的濕毒。