血紅蛋白偏高一般有生理情況和病理情況兩種，很多疾病的異常會(huì)引起血紅蛋白偏高，我最近做了一項(xiàng)研究，現(xiàn)在給大家分享一下該怎么辦。

方法一：血紅蛋白偏高時(shí)平時(shí)要注意飲食，盡量減少高熱量、高鐵質(zhì)食物的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的進(jìn)行。

方法二：一般引起血紅蛋白偏高的原因比較多，所以還是要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，確診病因針對(duì)性的治療，以免延誤病情耽誤治療時(shí)間，引起其他的并發(fā)癥。

方法三：血紅蛋白偏高時(shí)，可以每天早上空腹喝一杯溫?zé)岬玫}水,有助于稀釋血液. 少吃些膽固醇含量較高的物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太過油膩的食物，也不要吃辣的食物，多注意休息。