薏米需要泡嗎 薏米吃之前要浸泡嗎 4462 2025-11-21 1、需要。2、“煮薏米之前需要提前浸泡。因為薏米的碳水化合物含量很高，曬干之后碳水化合物結合的很緊，不容易煮爛，并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉，所以煮起來需要花費更多時間，將薏米泡一泡煮的更快。” 薏米 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0