1、四名球員輪流進行扣籃表演并接受評審打分。

2、一名裁判將判定扣籃動作是否有效。球在入筐之前如果是在球員的掌握之中將被判定有效。

3、第一輪內每人扣籃兩次，分數加總后進行比較，最高得分為100，最低得分為60，得分最高的兩人進入下一輪比賽。

4、最后一輪每人進行兩次扣籃。加總后得分高者獲得優勝。第一輪得分低者先進行扣籃。

5、如果扣籃失敗，球員有再補扣一次的機會。但是每輪只有一次補扣的機會，而且已經扣進的球不得再進行補扣。

6、共有5名評審。每位評審對一次扣籃的打分從最低6分至最高10分。所以每次扣籃的最高總得分為50分，最低為30分。已經用完一次補扣機會的球員如果扣籃再次失敗，其失敗扣籃也將被評分，打分也在6－10分之間。