1、晨間日記里的九宮格應(yīng)該包括工作,生活,金錢,健康,人際關(guān)系等,每天記錄這幾大方面也能更好地平衡你的生活。
2、記錄晨間日記能提高自我管理能力,時(shí)間管理,拖延癥還有賴床等等的毛病得到改善,并且每天記錄目標(biāo)任務(wù)分解讓人更有動(dòng)力,去實(shí)踐摸索出自己的一套方法是最好的。
1、晨間日記里的九宮格應(yīng)該包括工作,生活,金錢,健康,人際關(guān)系等,每天記錄這幾大方面也能更好地平衡你的生活。
2、記錄晨間日記能提高自我管理能力,時(shí)間管理,拖延癥還有賴床等等的毛病得到改善,并且每天記錄目標(biāo)任務(wù)分解讓人更有動(dòng)力,去實(shí)踐摸索出自己的一套方法是最好的。