1、經(jīng)濟(jì)方便。相比于喂配方奶粉，母乳喂養(yǎng)不需要進(jìn)行沖泡奶粉、清潔奶瓶等繁瑣工作，還省下一大筆購買奶粉的費(fèi)用。媽媽可以事先預(yù)留出可能要購買奶粉的錢，如果這筆錢沒有花，就作為自己進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的獎勵，畢竟喂奶其實(shí)還是一件很辛苦的事。

2、幫助體重恢復(fù)。妊娠期中女性會儲備脂肪，是為哺乳做準(zhǔn)備的，母乳中的脂肪一部分來自膳食，一部分來自身體脂肪儲備，泌乳會幫助身體消耗脂肪。乳汁的合成又是件非常耗能的事，每天用在泌乳上的能量有300-500卡路里，相當(dāng)于慢跑半小時(shí)至一小時(shí)。這么看哺乳期其實(shí)是很討巧的減肥期，輕松又天然。

3、促進(jìn)子宮收縮。由于變大的子宮，產(chǎn)后的肚子看上去依然很大，需要一段時(shí)間等子宮收縮到產(chǎn)前的大小。哺乳過程中，會分泌催產(chǎn)素，它會促進(jìn)子宮收縮，有的媽媽在哺乳中會感受到宮縮帶來的疼痛。

4、降低某些癌癥的發(fā)病率。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)會降低乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的發(fā)病率，且母乳喂養(yǎng)持續(xù)的時(shí)間越長，這種保護(hù)作用越顯著。但有研究顯示，這種保護(hù)作用并不能抵消吸煙女性相對更高的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

5、預(yù)防慢性病。有研究顯示，與未哺乳的媽媽相比，哺乳的媽媽在將來絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、骨折的發(fā)生率較低。母乳喂養(yǎng)幫助產(chǎn)婦體重減輕，有利于患妊娠糖尿病的媽媽恢復(fù)，也使得后續(xù)糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)降低。哺乳的媽媽與未哺乳的媽媽相比，發(fā)生代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也較低。

6、強(qiáng)化親子關(guān)系。哺乳是母親和孩子之間特有的互動，有著肌膚的親密接觸，嬰兒緊貼著媽媽，感受著媽媽溫暖的懷抱，可以幫助嬰兒建立心理安全感。喂奶時(shí)，媽媽們常會專心觀察自己的孩子，感受一個(gè)新生命的成長，很多育兒中的疲勞會在此刻煙消云散，安撫產(chǎn)后高發(fā)的抑郁心情。

7、幫助產(chǎn)后避孕。每天至少8-12次的親喂，6個(gè)月內(nèi)月經(jīng)不會來，在此期間懷孕的概率也極低。