感冒可以吃方便面嗎方便面不夠營養不建議吃

2048 2025-11-26

1、在感冒期間的飲食，最好要吃一些富含營養，而且容易消化吸收清淡的食物，在感冒期間不贊成吃泡面，因為泡面的營養不夠，而且又相對辛辣，容易上火。

2、在感冒期間，可以多適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的添加一些肉制品，要避免過分辛辣，刺激、霉變，油膩的食物，食物的種類要豐富，營養要均衡。感冒是自限性的疾病，一般來說，3~5天左右病情都能平穩好轉，要結合實際情況來看。