1、養顏。

其富含人參皂甙、氨基酸等物質，攝入體內后能夠起到緩解皮膚老化的效果，讓你的臉上的皺紋晚幾年再出現，同時對于色斑沉著有一定的改善作用。所以說，想要養顏的女人們，平日里要記得備些西洋參泡水喝。

2、助眠。

不少女人除了要管理好家之外，還要在工作上拼搏，多方面的壓力，讓她們身心俱疲，情緒也容易暴怒。記住了，情緒過于激動的女人，往往夜晚入睡難，整天都因失眠而煩惱。這樣一來女人們休息時間就會大大降低，進而損傷健康。

對此，建議女人們泡些西洋參水喝，因為其有清心除煩的效果，對于促進睡眠有不錯的幫助。

3、護血管。

西洋參皂甙這種成分，具有擴張血管的作用，從而有助血液更好地流通，因此，平日里用西洋參泡水喝一喝，對于血管而言有保護作用。

4、清火。

西洋參性寒涼，并且具有滋陰補氣之效，因此，體內有虛火的女人，應該利用它泡水喝，幫助你改善體內火氣。