血糖高的患者有很多不能食用的食物，那么血糖高可以吃紅薯嗎，這是一個(gè)熱點(diǎn)問題，下面我就來為大家解答一下。

第一，糖尿病病人可以進(jìn)食紅薯，吃紅薯可以降低糖尿病甘油三酯和游離脂肪酸的水平；研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。

第二，紅薯中含有較多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成熱能超標(biāo)而影響血糖的控制。紅薯含有優(yōu)良品質(zhì)的膳食纖維和微量元素，沒有糖尿病的人能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。患了糖尿病的人，就需要控制飲食的總熱量，糖尿病人能吃紅薯嗎，能，但只能適量吃。

第三，因?yàn)榧t薯中含糖比較多，而且比較黏，不利于消化。糖尿病人每天吃紅薯不宜超過600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配飲食，吃完紅薯窯及時(shí)補(bǔ)充水分。

注意事項(xiàng)

糖尿病病人在平時(shí)應(yīng)該控制飲食，不要食用油膩伙食使血糖升高的食物，在平時(shí)注意休息，提高睡眠質(zhì)量，多喝水，增加對水的攝取量。