腎結石的存在，會嚴重的影響到人們的健康，我在得了腎結石之后，通過在飲食上有所節制，現在病癥已經徹底消除，而對于患上腎結石后飲食上需注意的，就需要從以下方面多多了解。

勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

注意蛋白質的攝取。其實，人們在平時攝入蛋白質的量，是引發腎結石出現的主要原因，由于蛋白質會導致人體內的尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

吃富含維生素A的食物。含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

注意事項

腎結石病人在飲食上多加注意，是能夠有助于病情的緩解的，得了腎結石的人在睡覺前也要避免喝高鈣牛奶。