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瘦臉瑜伽操助你消除雙下巴

怎樣甩掉雙下巴?愛美是女人的天性,大家都渴望擁有一張讓人羨慕嫉妒恨的臉蛋,女神越來越讓人羨慕,怎樣讓自己也成為女神,甩掉雙下巴呢?別急,這里我們為大家推薦瘦臉瑜伽,輕松消除難看的雙下巴!接下來,我們就一起來瞧瞧推薦的瘦臉瑜伽吧!

舌頭上舔 兩眼瞪大,嘴巴微微張開保持微笑,然后舌頭伸出,向上從左往右用舌尖舔嘴唇,同時眼珠向上看。做完后放松臉部肌肉,休息片刻再重復5次。

圈起微笑肌 眼睛張開,面帶微笑,利用左手屈肘,利用拇指和食指指關節卡住左臉臉頰的微笑肌。這個動作能有效消除臉部高高的顴骨和贅肉。

三角舌頭 頭向后仰,眼睛張開看向天花板,微微張開嘴巴,嘴角成微笑狀,然后將舌頭向上伸出,停住5-10秒,收回舌頭,放松臉頰。重復5-10次。

鬼臉 眼睛瞪大,眼珠向上看,同時口型成“o”型,嘴里吸氣,臉頰向內收。停住5秒,然后放松臉頰。重復5-10次。

注意事項

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