貧血吃什么好 才能緩解貧血帶來的頭暈乏力 2114 2025-11-20 1、豬肝2、干紅棗，花生仁3、紅棗，黑木耳 豬肝90克，煮熟吃，經常吃，見效。 干紅棗30克，花生仁60克，泡發后同煮，加紅糖30克，收汁服用。 紅棗15個，黑木耳15克，泡發加冰糖和水適量蒸1、2小時，用服，每日2次。 乏力 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0