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困了怎么辦?三種方法提神

1、吃有提神作用的糖

2、冷水洗臉可以快速清醒

3、疼痛感

吃有提神作用的糖。大家應(yīng)該都吃過(guò)荷氏、綠箭之類的糖。那么現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮他們的神功了。在書包里被一個(gè)荷氏,注意要是特別涼的那種薄荷口味的,上課前來(lái)一顆,保證讓你一下子被涼翻,上課就不會(huì)犯困了。

冷水洗臉可以快速清醒。第二種,就是相對(duì)比較樸素一點(diǎn)的方法了,用冷水洗一把臉。這樣會(huì)刺激你的神經(jīng),具有刺激神經(jīng)和毛細(xì)血管收縮的雙重作用,提高和活躍大腦思維功能。這樣一來(lái),問(wèn)題不就解決了?

疼痛感。第三種,要介紹的是一種比較自虐的方法。在上課你昏昏欲睡時(shí),掐你自己一把,然后就清醒了。當(dāng)然了,也有不是這么殘暴的方法,就比如說(shuō):困的時(shí)候就雙腳分開然后暗暗用力,這樣注意力被轉(zhuǎn)移后,就不會(huì)困了

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