長時間的使用筆記本，對筆記本觸摸就會發現其有發熱的現象，此時，如果不進行處理的話，其在長期使用下很可能出現突然性關機的狀況，因此，筆記本發熱，大家可采取以下辦法進行應對。

方法一：關閉未使用的外部設備和端口。移除任何暫時不使用的外設如移動硬盤、PCMICA設備并關閉串口、并口、紅外(IR)端口、藍牙及無線網卡等，既可省電、減少發熱量也能延長部件的使用壽命。

方法二：設置合理的電源管理方式，在筆記本有發熱的狀況后，也可以將不必要的相關程序關閉，以對其能量的消耗進行部分的降低。

方法三：調低處理器的速度，也可以降低發熱量。Intel從PIII級別的CPU起采用了一種名為SpeedStep的技術，該技術可以降低CPU的工作電壓和運行頻率，進而降低功率消耗和發熱量。比如一顆頻率為1.8GHz的Pentium M CPU，在電池優化模式可以降到600MHz來運行(在交流電源模式也可以通過軟件來降頻)，CPU的發熱量自然會有明顯降低。當筆記本電腦設置為"便攜/袖珍式"方案時，筆記本會更好的使用Intel CPU的Speedstep技術來優化系統的電源管理，達到降溫，省電的作用，而且也不會降低系統的性能。在這種情況下，系統會自動調整CPU的速度來適應運算的要求。

注意事項

在掌握了應對筆記本發熱的辦法后，大家還應注意在使用的時候，要保持筆記本周圍空氣的通暢性。