我們的血液里有很多的白血球，也被稱為是白色衛生，可以幫助我們抵抗細菌的侵害，但是有時候白血球會出現偏低的情況，下面給大家介紹一下出現這種情況吃什么東西好。

第一：白血球降低了之后可以多吃一些花生。特別是花生外面的那層紅色的皮，對提升白細胞有一定的療效，我們可以去殼后用燉鍋把它壓熟，因為燉鍋做出來的菜不會使營養流失，最大程度的提升菜品的營養度。

第二：此外也可以多吃一些大棗，大棗具有補脾，益氣，養血的功能，對于腫瘤病人因化療或者化療而引起的白細胞減少者有一定的效果，我們可以把大棗同赤小豆一起，煮粥同食，這樣既不會消化不良，又易吸收。

第三：白血球低的話也可以吃一些紫河車。它有補氣，養血，益精的功效，而白細胞減少正是由于身體虛損，可用新鮮紫河車1個，去膜洗凈，慢火烘干，研末后裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。

注意事項

白血球降低了之后，人體的免疫力也會降低，所以要及時用以上食補來調理，也要記得多鍛煉身體，注意休息。