茯苓的作用：

1、利尿作用。茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利和水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。

2、抗菌作用。茯苓的100%煎劑用平板打洞法對(duì)金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及變形桿菌等均有抑制作用。

3、對(duì)消化系統(tǒng)的影響。茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用，對(duì)大鼠幽門(mén)結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對(duì)CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低防止肝細(xì)胞壞死。

4、降低血糖。茯苓能降低血糖，對(duì)于高血糖人士來(lái)說(shuō)茯苓有一定的治療作用。

5、心臟的作用。中醫(yī)認(rèn)為：茯苓可用于心悸和失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安和心悸以及失眠等癥，常與人參和遠(yuǎn)志以及酸棗仁等配伍。

6、抗腫瘤作用。茯苓多糖體在動(dòng)物試驗(yàn)中呈現(xiàn)了強(qiáng)烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長(zhǎng)的功能。

山藥的功效：

1、山藥作為一種食物，它屬于谷薯類食物，主要提供碳水化合物和少量的蛋白質(zhì)脂肪它的碳水化合物是以淀粉為主，另外在山藥當(dāng)中還含有一定量的維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，從中藥角度來(lái)說(shuō)，山藥它是屬于一種補(bǔ)氣的藥物，它可以治療氣虛引起的頭昏乏力、腰膝酸軟，而起還可以有一定的補(bǔ)腎固色的作用。