1、不要認為肥大的服裝可以遮擋自己的缺點。

穿過于肥大的衣服讓整個人看上去像一個大大的口袋，難怪別人要說水桶腰了。合身略寬松是胖人的整體穿衣原則。

2、選擇面料忌太厚或太薄。

因厚料有擴張感，會使人顯得更胖；太薄又容易顯露肥胖體型。最好選擇那些柔軟而挺括的面料，如華達呢、嗶嘰、毛滌綸、棉滌綸等。

3、選擇色彩忌淺淡無光。

應以深色為佳，因為深色具有收縮感，會使人顯得削瘦。如深色而有光澤的藏青、藍灰、咖啡色最好。墨綠色有種收縮效果，胖人除了黑色，不妨選擇一件這種顏色的服裝，肥腿褲子的選擇不要是特別肥的那種，穿上合體就可以了，切忌緊身褲的選擇。

4、忌選用大花紋、橫條紋、大方格衣料。

年青而較胖的婦女忌選用大花紋、橫條紋、大方格衣料，應以選擇小花紋和直條紋的衣料，這樣可避免產生體型橫寬的視錯覺。

5、忌花色繁多、條紋重疊。

衣服款式忌花色繁多、條紋重疊，要力求簡潔、樸實。

6、忌穿關門領式或窄小的領口和領型。

因為胖人一般具有臉盤大、頸短粗的特點，穿關門領式的衣服或窄小的領口和領型會使臉型顯得更大。最好用寬而敞的開門式領型。但也忌太寬或太窄，否則會襯得胸部過寬。

7、忌穿過于貼身的毛織服裝。

避免穿過于貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服容易顯現線條，胖人應忌穿。

8、忌穿衣系腰帶。

避免穿衣系腰帶，否則會給人以臃腫笨重之感。

9、忌諱皮包肩帶的長度落在臀部的最寬大處。

皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這樣會使本來肥大的臀部顯得更大。

10、忌過于繁復的設計。

荷葉邊、寬腰帶等等繁復的裝飾都會顯得累贅笨重。簡潔的款型，加以細節點綴，可以巧妙的轉移視線，讓注意力離開胖胖的身型。