小米粥可以放桂圓嗎有什么好處呢

3152 2025-11-21

1、可以的。小米加桂圓熬粥適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。

2、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。小米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。