哺乳期能吃冬瓜嗎孕婦吃冬瓜有什么好處

3721 2025-11-21

1、哺乳期能吃冬瓜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，起到減肥瘦身的作用。哺乳期媽媽適當(dāng)吃點(diǎn)冬瓜，不但有利于保持身材，還能通過乳汁提高寶寶的抗病能力哦。在用冬瓜與肉煮湯時(shí)，冬瓜應(yīng)該后放，小火慢燉，否則容易將冬瓜燉得太熟爛，影響口感。

2、孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫，還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。