1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過程。

2、由稀到稠。即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時(shí)可沖調(diào)稀一些，使之更容易吞咽。

3、質(zhì)地由細(xì)到粗。食物的質(zhì)地開始時(shí)可先制成汁或泥，以利吞咽，當(dāng)乳牙萌出后，選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)，如試食碎菜以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。

4、由單純到混合。每一種輔食應(yīng)經(jīng)過5-7天的適應(yīng)期，再添加另一種食物，適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會(huì)被寶寶接受，如出現(xiàn)消化不良應(yīng)暫停該種輔食，待恢復(fù)正常后，再從開始量或更小量喂起。

5、不能強(qiáng)迫進(jìn)食。寶寶吃多吃少由自己決定。