青少年羽毛球正手挑球要領 這三個要領要銘記于心 1959 2025-11-25 1、挑球時找準球頭。2、擊球前，整個手臂處于放松狀態，擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高，手腕、手指抓緊，發力將球擊出。3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網。最后一步左腳用力向前蹬，右腳跨出，腳尖外展，呈弓步姿勢跨出擊球。 要領 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0