1、如果是win7系統一直在更新，而且還更新不完，或者是陷入“更新失敗還原更改”死循環。

2、如果還原更改后能進入系統，你可以打開控制面板—系統與安全—windows更新，然后選擇不更新即可。

3、如果進不了系統那只有重做系統了，重裝完系統后，把更新給關掉即可，下面給大家附上重裝系統的方法。

4、如果是windows10系統，可以等更新安裝完成后，進入系統，把更新服務禁用掉，步驟：點擊計算機選擇管理。

5、進入管理后，點擊服務，然后在右側服務列表中找到：Windows Update這個服務右鍵選擇禁用。

6、接著右擊選擇屬性，將服務的啟動方式選擇為：禁用即可，解決這個問題。