1、8個月的嬰兒以母乳或者奶粉為主,已經需要添加輔食了,為了滿足嬰兒多樣化的需求,輔食應該以蔬菜、土豆、蛋黃、米粉等食物為主。下面為大家推薦幾款嬰兒食譜。
2、牛肉燕麥粥。需要準備的原材料有牛碎肉、燕麥、清水。將燕麥浸泡后備用。用煮粥的方法制作此款輔食,在中途加入牛肉和燕麥,攪拌均勻小火悶煮四十分鐘即可。
3、清蒸芙蓉蛋。將新鮮雞蛋打碎后拌勻,然后加入少量的鹽分和清水,攪拌均勻后上鍋蒸二十分鐘,淋上麻油即可給嬰兒食用。
4、青菜雞肉粥。將青菜葉清洗干凈后,汆水備用。等青菜的溫度冷卻后,將青菜切碎。按照常規程序熬煮大米粥二十分鐘(最好用小火烹飪),將雞肉搗碎后放入到粥里,并加入少量的鹽分,再粥即將出鍋時加入青菜。注意青菜不能在粥里煮太久,容易流失維生素。