1、消除病菌預防感染：魚腥草中有多種天然抗菌消炎成分，能有效清除人體內的病菌和病毒，可以減少它們對人體組織細胞的傷害，而且人們用魚腥草泡水喝以后，能提高身體內吞噬細胞活性，抑制有害物質再生，對多種傳染性疾病也有很好的預防作用。

2、提高身體抗輻射能力：魚腥草是一種生命力頑強的野生植物，它是現在世界上唯一可以在原子彈爆發點生長的野生植物，也就是說這種植物本身就具有超強的抗輻射能力，所以生活中那些經常面對輻射源的工作人員，可以多吃一些魚腥草就能減少輻射物質對他們身體產生傷害。

3、預防癌癥：現在是一個癌癥高發的時期根據衛生部最新統計數據，沒一百個人中就有7到8個人有患上癌癥的可能，但平時堅持用魚腥草泡水喝，就能有效預防癌癥發生，因為魚腥草中含有的魚腥草素對人體內的癌細胞有明顯抑制和消除作用。4、利水消腫預防腎病：用魚腥草泡水喝，還能利水消腫，促進身體內多余水分代謝，而且它還能提高腎功能，能有效預防腎病綜合癥和腎炎等多種疾病發生，除此以外，魚腥草泡水還能清除身體內的熱毒，也能消炎殺菌，它對人類高發的扁桃體炎和咽喉炎，也有一定預防和緩解作用。