1、單山膀：小踏步，身體面向1點(diǎn)，目視8點(diǎn)雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，右手順胯向下經(jīng)體側(cè)撩掌至頭的前上方，然后蓋掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉開，至上臂與肩同平為止，身體面向2點(diǎn)，頭轉(zhuǎn)向8點(diǎn)。

2、雙手膀：丁子步或小踏步，身體面向1點(diǎn)，目視8點(diǎn)雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)眼隨右手拉成單山膀，然后眼隨左手拉成雙山膀，眼亮相于2點(diǎn)上方。

3、順風(fēng)旗：小踏步，左手拉山膀，同時(shí)右手直接向上撩至托掌位，眼隨右手亮相于八點(diǎn)斜上方。

4、雙托掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)雙手經(jīng)體側(cè)撩至頭上，蓋掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼隨右手亮相于8點(diǎn)下方。

5、托按掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身體面向2點(diǎn)，眼亮相于8點(diǎn)斜上方。