1、口訣不能羅萬象，僅把要點來提供，速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。

立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼注視，準備移動體放松。

伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，長短輕急力不同。

準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。

切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。

前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動，左腳移后腰左轉，傾拍斜擊球上中。

推擋多用反手方，動作猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。

拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。

判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形動。

揮拍力向前上沖，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。

傾拍蓋住球上中、及時調拍心放松，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。

離臺抖切球下中，高拋物線前上送，遠吊對方左右角，越高、遠、轉越成功。

球彈高起莫著急，移位待落額上空，手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。

拍向右前似擊球，手腕突轉向左送，斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。

對方離臺宜短吊，貌似長拍宜輕送，拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。

練球切忌丟步法，擊球應先步移動，先動后打是關鍵，步法混亂手法空。

2、反手檔；反手撥技術；反手帶技術；反手拉球技術；反手安全技術。