1、有胃炎的患者和瀉痢患者最好不吃，石榴吃多了還會(huì)上火，并且會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完之后應(yīng)該立刻漱口。石榴糖多有收斂的作用，感冒和記性炎癥，大便秘結(jié)患者最好不吃，有糖尿病患者最好不吃。兒童最好少吃石榴，因?yàn)檫@樣會(huì)容易引起發(fā)熱痰鳴，而且容易加重急性支氣管炎，咳喘痰多等癥狀。

2、石榴皮的剝法：石榴好吃卻不容易剝皮？其實(shí)沒(méi)有那么麻煩，想要把整個(gè)石榴分開(kāi)成一粒粒也十分容易。我們可以用手握住石榴底部，將頂部和底部的石榴皮環(huán)切。然后揭去切開(kāi)的蓋子，雙手搓揉，然后順著每一個(gè)白膜的位置用小刀輕輕的切開(kāi)石榴皮。將石榴果實(shí)用容器接住再去掉皮就可以了。這樣就非常容易的取出石榴籽。

3、石榴營(yíng)養(yǎng)的意義：石榴汁具有多種氨基酸和微量元素，對(duì)于消化非常有效，抗胃潰瘍，軟化血管，降血脂和血糖，降低了膽固醇等多種功效，可以防止冠心病心病，高血壓，能達(dá)到健胃提神，增加食欲，益壽談話(huà)派延年只功效，對(duì)于飲酒過(guò)量的，還能解救有特效。