1、冬天天氣變冷。一般人體需要大量的食物分解成葡萄糖為人體提供能量，所以冬天比其他季節更容易在身體里積累毒素。毒素無法及時從人體內排除就會以其他的方式來排除體外。所以冬天要多喝溫水，盡量少喝涼水。避免吃過多的葷食，應該多吃冬瓜或者其他瓜類另外臉上長痘痘不能用手去接觸，容易感染細菌造成局部的輕微囊腫。所以冬天要保持好面部的清潔，多用不香型的香皂洗臉。
2、痘痘是常年都可以發生的疾病，痘痘發生的原因主要和內分泌紊亂、毛囊導管角化異常和痤瘡棒狀桿菌的感染有關。冬天長痘可能和清潔不當、室內外溫差大、飲食不當、休息不規律等有關。