1、在使用iPad時，為了避免過度使用手機防沉迷，可以對屏幕使用時間進行設置。
2、打開手機并在桌面找到設置圖標，點擊進入。
3、點擊設置頁面下的屏幕使用時間選項。
4、進入屏幕使用時間頁面后，可看到當前已使用的時間，點擊下方的停用時間選項。在停用時間頁面中，可以看到當前停用時間功能為關閉狀態。
5、點擊右側的開關將其開啟后，可以在下方看到設定的使用時長，默認為22點到7點。
6、點擊下方的開始和結束選項，可修改每天的使用時間，修改完成防沉迷就設置好了。
1、在使用iPad時，為了避免過度使用手機防沉迷，可以對屏幕使用時間進行設置。
2、打開手機并在桌面找到設置圖標，點擊進入。
3、點擊設置頁面下的屏幕使用時間選項。
4、進入屏幕使用時間頁面后，可看到當前已使用的時間，點擊下方的停用時間選項。在停用時間頁面中，可以看到當前停用時間功能為關閉狀態。
5、點擊右側的開關將其開啟后，可以在下方看到設定的使用時長，默認為22點到7點。
6、點擊下方的開始和結束選項，可修改每天的使用時間，修改完成防沉迷就設置好了。