1、不會(huì)中毒。蓮藕生吃口感很爽，味道很清甜。吃藕可以補(bǔ)氣血，女性可以多吃。藕還可以起到健脾的功效，老人和兒童也可以多吃。
2、從事腦力工作的人，長(zhǎng)期用腦導(dǎo)致腦供血不足的人也可以多吃，起到補(bǔ)血填津的作用。體寒的人一定不可以吃生藕。糖尿病病人不可以吃藕和藕粉，藕會(huì)導(dǎo)致血糖指數(shù)的升高。
1、不會(huì)中毒。蓮藕生吃口感很爽，味道很清甜。吃藕可以補(bǔ)氣血，女性可以多吃。藕還可以起到健脾的功效，老人和兒童也可以多吃。
2、從事腦力工作的人，長(zhǎng)期用腦導(dǎo)致腦供血不足的人也可以多吃，起到補(bǔ)血填津的作用。體寒的人一定不可以吃生藕。糖尿病病人不可以吃藕和藕粉，藕會(huì)導(dǎo)致血糖指數(shù)的升高。