1、楊桃需要切掉五個棱角。將新鮮楊桃洗凈，用水果刀切開，擺放在盤內，在在上面均勻的撒上白糖腌制30分鐘，慢慢嚼服，可以有效消暑利水。
2、吃楊桃的好處：補充營養，楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
3、利小便，解酒毒，生津止渴，楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
4、和中消食，楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。