1，沖

燙傷后將傷口快速放到水龍頭下，用干凈、流動的冷水沖洗30分鐘左右，水流不必太急。因為流動的冷水能將傷口迅速降溫，帶走局部熱量，降低進一步的熱損傷。

2，脫

充分暴露燙傷處的皮膚，直接放在水龍頭下沖洗就好，如果燙傷部位穿有衣物，就要一邊去除傷口上的衣服，一邊用冷水沖洗。如果傷口與衣物粘連，用手無法去除，可以用剪刀剪去衣物。使用剪刀避免傷到皮膚或弄破水泡，讓剪刀頭盡量向上。

戴了戒指等飾品要第一時間取下，否則，后期傷口局部腫脹就會難以處理。

3，泡

沖洗后繼續用冷水浸泡燙傷部位10到30分鐘，進一步緩解疼痛，并散發更多的熱量。如果燙傷面積比較大，就要注意其他部位的保溫，防止熱量散去得過快。

4，蓋

通過以上幾個步驟處理后，用無菌紗布或者干凈的毛巾在傷口上覆蓋固定，來保持傷口的清潔，避免進一步被感染的概率。

5，送

如果燙傷的程度比較嚴重，發現局部有灰色或者紅褐色呈現，甚至顏色更深；最好去附近的醫院及時就診，接受進一步的治療。另外，燒傷面積較大的也要及時去醫院救治。

6，注意：如果燙傷后起泡千萬不要涂抹各種醬油、紅花油、紫藥水到傷口上，以免病情加重而且還影響到觀察受傷部位的變化。

7，最后，如果您受到了強酸或強堿等化學制品的燒傷，一定要盡快用大量冷水持續沖洗，并及時送醫院治療。