1、第一步要注意好外部的清潔。洗臉有很大的學(xué)問(wèn)，像是這種油性皮膚，用皂基洗面奶有會(huì)一種特別清爽的感覺(jué)。但是長(zhǎng)期的過(guò)度去脂，并不是一件好事，因?yàn)樗鼤?huì)讓你一步步變?yōu)槊舾屑　＝ㄗh皂基洗面奶和溫和的洗面奶交替使用。其次，水乳要選擇一些質(zhì)地輕盈的，偶爾可以使用補(bǔ)水面膜，建議一周兩次，也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。藥妝也是不錯(cuò)的選擇，推薦外用維 A 酸、過(guò)氧化苯甲酰、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫(yī)藥，不推薦口服和外用抗生素，當(dāng)然這個(gè)具體要咨詢醫(yī)生了。

2、如果第二天有重要的事情可以采用一種快速的方法，就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。這樣會(huì)快速的去粉刺，但是不建議經(jīng)常使用。防曬還很重要，不管是冬夏，一定要注意防曬霜的涂抹。紫外線也是粉刺的元兇之一。定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

3、粉刺的爆發(fā)很大程度上是身體出了問(wèn)題。應(yīng)該避免實(shí)用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。