腸胃不好，應注意避免著涼受寒，不要吃以下水果。
1、西瓜
西瓜性寒涼，具有清熱降暑的功效。胃熱以及因積食所引起的消化不良的患者都可以食用西瓜，進一步的達到降火降水的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜食用西瓜，否則會導致腹瀉，不利于胃部的養護。
2、木瓜
木瓜當中含有豐富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白質的吸收，進而緩解消化不良和胃炎所帶來的不適。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虛寒人不宜過多的食用。
3、石榴
石榴中含有豐富的鞣酸、維生素C、檸檬酸等多種成分，成分有助于促進胃腸道的蠕動及消化，對腹痛腹瀉以及消化不良都具有一定的緩解作用。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴時不要連籽食用。