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桃膠雪燕要隔水燉多久才可以吃 有什么方法

1、30分鐘左右,切忌不能燉煮超過(guò)1小時(shí),雪燕會(huì)化成水。

2、準(zhǔn)備好皂角米、桃膠、雪燕。

3、將皂角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時(shí)左右,建議分開(kāi)泡發(fā),便于分揀。

4、桃膠和雪燕都是植物的分泌物,泡發(fā)時(shí)會(huì)析出雜質(zhì),中途換3、4次水。

5、去除所有雜質(zhì),清洗干凈,瀝干水份。

6、將鮮銀耳浸泡20分鐘,撕成小朵,備用。

7、紅棗去核。

8、鍋里加水,加入皂角米、桃膠、雪燕、紅棗。

9、加入鮮銀耳。

10、大火煲開(kāi)后再煮3分鐘左右。

11、轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。

12、加入冰糖,小火煲10分鐘左右至糖完全溶化。

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