1、月子期間可以吃水果。因?yàn)樗泻懈鞣N豐富的維生素、纖維素、葡萄糖和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充能量，可以預(yù)防便秘，還可以增強(qiáng)女性身體的抵抗力，對(duì)女性有很多益處。不過吃水果時(shí)，不宜吃一些寒涼的水果，比如西瓜、李子、枇杷、梨子、柿子等，可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果、櫻桃、草莓、西紅柿、水蜜桃等。
2、另外，建議女性在月子期間注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，注意保暖，注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。