1、有致癌的風險。方便面多以油炸的方式進行制作，而后再通過烘干壓縮的形式進行保存。為了延長方便面的保質期，方便面里面都會加入添加劑，而這類食品工業成分極易導致人體發胖，長期食用會有致癌的風險。
2、對處于成長期的兒童來說是十分不利的。方便面當中含有少量的蛋白質、碳水化合物、纖維素等，雖然在一定程度上能夠帶來飽腹感，但是，長期使用仍舊會造成營養不良的狀況，對處于成長期的兒童來說是十分不利的。
3、極易誘發腸癌。方便面多是采用精制面粉制作而成分，在加工的過程當中，纖維素和礦物質等成分會進一步的流失。長時間食用方便面會造成鈣、纖維素等物質的流失，極易誘發腸癌。