1、做發膜和油：正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭發亦可做發膜；油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭發可以增加吸收養料的機會，回復生氣。

2、方法：先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻涂滿頭發，切記不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈。

3、用發膜或油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發表層粒子的空間擴大，讓頭發更容易吸收所需養料。

4、不妨在洗澡時先將發膜或油用品敷在頭發上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發吸收養分。

5、油和發膜用品分漂染、電燙和干性頭發，記住了解自己的發質才作選擇。

6、想頭發快些回復光彩，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再油，效果更加好。

7、毛發專家蘆紅指出這個方法最快捷，因為能令發質的表層暫時滋潤，但是治標不治本，未及做發膜或油那樣深層吸收。

8、把開叉的剪掉，而且每次洗發后都要用護發素，不要經常染發什么的，那樣對頭發的傷害會很頭發分叉如何標本兼治。